Если головная боль стала постоянным спутником — это тревожный сигнал, который нельзя игнорировать. Даже если боль кажется терпимой и "привычной", за ней могут скрываться серьёзные проблемы со здоровьем. Вот распространённые причины головной боли: 1. Напряжение мышц шеи и плеч Длительная работа за компьютером, сидячий образ жизни, неправильная осанка — всё это приводит к перенапряжению мышц в области шеи и плеч. Возникает так называемая головная боль напряжения. Она проявляется как сжимающая, тупая боль, чаще в затылочной или височной области...

В современном ритме жизни головная боль стала настолько привычным спутником, что многие перестали воспринимать ее как серьезный сигнал организма. Мы просто глотаем таблетку и бежим дальше. Но головная боль – это не диагноз, а язык, на котором наше тело пытается сообщить о неполадках. Где-то оно просит отдыха, где-то – воды, а где-то кричит о помощи. Давайте научимся понимать этот язык. Этот путеводитель поможет вам сориентироваться в лабиринте причин и найти выход к свету без боли. Головная боль – это не просто неприятное ощущение...