Статью пишу для хороших подруг, которых хочу поддержать в начинаниях. Нам главное - не бросить и не навредить себе. Речь о любимой гимнастике, для которой сделала отдельную подборку. Я делала эти упражнения сама очень давно и прекратила в связи с рождением ребенка, а потом, спустя годы, все никак не могла вернуться и начать, да ещё так, чтоб не бросить через неделю. С какими проблемами столкнулась я сама, возобновив гимнастику Око возрождения после очень долгого перерыва? 1. Сквозняки. Упражнения...

Примерно в 1998 году одна знакомая девушка передала мне тетрадку с 5 упражнениями Око Возрождения. Да. Тогда их было только 5. Это сейчас я пишу, что упражнений 7, но на самом деле и это не так. Всего 21! Хотя в ежедневном ритуале действительно 7. И то, что я начала записывать в этот блог - они и есть. Почему в ритуале? Потому что назвать ЭТО просто гимнастикой, конечно можно, но сути оно соответствовать не будет. Девушку звали Юля. Она была со странностями и как-то я не очень ей доверяла. Но мужем...