Добрый час, дорогие читатели и подписчики! 🧘‍♀️ Во вчерашнем видео, я показала упражнения, ставшие очень популярными в последнее время. Эти 5 из семи упражнений, разрешенных ламами Тибета для освоения "мирянами" западного мира древней тибетской гимнастики " Око возрождения". Но впервые услышала об этом чудо-средстве омоложения более 25 лет назад. Моя тетя дала мне газету, где были показаны 5 ритуальных действий. Позже я узнала, что у этой практики есть много названий: "Око возрождения", "Пять жемчужин Тибета", "Пять тибетцев"...