Все витамины группы В водорастворимые. Так что устроить своему организму их избыток – довольно сложно. Но можно! Мы же как накупим себе витаминных комплексов, как начнём их в себя загружать, зимой особенно – удержу нет. Явные признаки передозировки витаминов группы B – эмоциональная неустойчивость, тахикардия, головные боли, тошнота, покраснение кожи и нарушения сна. Но это общие симптомы. Каждый из витаминов данной группы даёт ещё и свой, отдельный «букет» неприятностей: В1 – анафилактический шок,...

Основные симптомы передозировки витамином D в беседе с «Мослентой» назвала врач-терапевт «Инвитро-Юг» Ирина Голотина. «При переизбытке витамина D возможны слабость, головокружение, тошнота и рвота, судороги, спутанность сознания, усталость, раздражительность, боли в суставах», — перечислила специалист. Кроме того, передозировка может вызвать кальцификацию костей и мягких тканей (из-за повышенного уровня кальция в крови), обезвоживание (из-за рвоты и диареи), повышение артериального давления, мышечную слабость...