«У меня всё нормально, просто опять живот крутит. Наверное, нервничал(а). Хотя чего нервничать — всё же под контролем...» А теперь — стоп. Сделайте вдох. Почувствуйте своё тело. Оно уже давно пытается сказать вам что-то важное. Добро пожаловать в зону дискомфорта — СРК (синдром раздражённого кишечника). Это не просто про «живот крутит на фоне стресса», это — одна из самых ярких психосоматических историй современности. 🔍 Что это вообще такое? СРК — это функциональное расстройство кишечника, когда боли, вздутие, диарея или запоры происходят без видимой органической причины...

Тошнота — естественная защитная реакция организма. Отравление, неприятные запахи, стрессы, повышение температуры и любой сбой в работе систем могут вызвать снижение тонуса желудка и судорожные сокращения дыхательных мышц. И человек чувствует, как желудок вместе со всем содержимым подкатывает к горлу и буквально «рвется наружу». Причиной тошноты может стать что угодно — от гадкой картинки в интернете или поездки на машине по плохой дороге до беременности и ряда серьезных заболеваний ЖКТ. Игнорировать частую тошноту не стоит, особенно, если тошнить вдруг стало практически от всего...