Тошнота – это наверное самый случайный симптом, который может появиться по многим причинам. Я нашла самые частые причины возникновения тошноты по утрам. Всем привет, дорогие читатели! В этой статье поговорим по каким трем причинам может появиться тошнота утром или после пробуждения. 1. Недосып. Проснувшись, вы чувствуете нехватку сил и усталость, что вполне возможно вызовет у вас тошноту. Все мы любим вечером посмотреть сериал и это затягивается до поздней ночи. Именно в таком случае и появится тошнота...

Недосып перегружает парасимпатическую систему (отвечает за отдых и пищеварение). Вместо плавного пробуждения тело резко переключается в режим «боевой готовности»: Недостаток сна нарушает выработку инсулина. Утром уровень глюкозы может резко упасть (гипогликемия) или подскочить. Оба состояния часто сопровождаются: Даже легкая нехватка жидкости (которая усугубляется при недосыпе) снижает объем крови. Организм «экономит» воду, сокращая выработку пищеварительных соков...