Девушки, хватит винить себя! Живот после родов может оставаться не из-за лени или диет, а из-за диастаза. Вот правда от хирурга. Многие женщины после родов замечают: вес вернулся, а живот остался. Диеты и спорт помогают подтянуть мышцы, но выпуклость не исчезает. Часто причина — диастаз. Давайте разберёмся, что это такое, и развенчаем самые популярные мифы. Диастаз — это расхождение прямых мышц живота. Между ними есть соединительная плёнка — апоневроз. В норме мышцы находятся на расстоянии 1,5–2 см друг от друга, а апоневроз удерживает их как «сеточка»...