Выступающие лопатки на спине, или "крыловидные лопатки", могут быть вызваны различными факторами, от плохой осанки до мышечной слабости и, в редких случаях, неврологических проблем. Исправление этой проблемы требует комплексного подхода, направленного на укрепление мышц, улучшение осанки и устранение возможных причин...

Замечали ли вы у себя в зеркале, что лопатки будто «отрываются» от спины и выпирают наружу, как у птицы перед взлётом? Особенно это заметно при поднятии рук. Футболка собирается складками между лопаток, а силуэт спины всё больше напоминает вопросительный знак? Если это про вас – скорее всего, у вас крыловидные лопатки.  Многие в детстве часто слышали фразу: «Сведи лопатки!». Но чем сильнее старались, тем хуже становилось. Ощущения были неестественными, мышцы быстро уставали, а через минуту всё возвращалось на круги своя...