Привет друзья! Сегодня расскажу про крылатые лопатки, причин возникновения и как я решил эту проблему. Лопатки торчат из-за слабо развитых мышц спины, трапециевидных и ромбовидных. Эти мышцы крепится одним краем к позвонкам, а другим к лопатке. Трапеция к верхнему краю, ромбовидная к низу. Причины возникновения этого не дуга множество, родовые травмы, приобретённые, врожденные, травм позвоночника, плохой осанки т. д. В этой статье я покажу комплекс упражнения, который сам выполнял, когда были проблемы с лопатками из-за сколиоза...

Выступающие лопатки на спине, или "крыловидные лопатки", могут быть вызваны различными факторами, от плохой осанки до мышечной слабости и, в редких случаях, неврологических проблем. Исправление этой проблемы требует комплексного подхода, направленного на укрепление мышц, улучшение осанки и устранение возможных причин...