Даже если ты худышка, внезапно может произойти все, что угодно, вплоть до самого неприятного - он начнет расти. Притом, ничего вроде не изменилось, ты так же ешь одну пачку чипсов, а не три. Да каждая из нас с этим сталкивалась! То бока превратятся в спасательный круг, то еще что похлеще - начал округляться живот. Прямо снизу, незаметно, но пугающе стабильно и стремясь задорно вперед и вширь. Вроде бы занимаешься спортом, но живот продолжает увеличиваться, и становится ясно, что дело не только в калориях и скручиваниях не пресс...

Часто жиру внизу живота приписываются какие-то фантастические свойства, называют его «проблемным», «гормональным» или «трудным». Истина же заключается в том, что жировые клетки по всему телу одни и те же, и, хотя места наибольшего отложения жира у всех разные, жировые клетки (адипоциты) везде одни и те же, а значит липолиз с ними неизбежно справится! Первое правило которое вам нужно выполнить, это отказаться от всех нерабочих или мифических методик! Так вы сможете не растратить кучу времени и денег,...