За свою беременность я набрала около 10 кг - это очень мало для беременной женщины по стандартным нормам, хотя живот у меня был огромный. Многие прибавляют очень много за беременность, а потом худеют и ведут об этом блог. Я считаю, что есть ряд факторов, которые надо выполнять, чтобы не иметь сильную прибавку в весе, тогда и не придётся худеть. 👉 Следить за питанием Многие говорят беременным "надо есть за 2-их", но никто не понимает, что не надо есть всё как пылесос. Никогда не надо доедать всё...

Когда-то в древности было такое правило: родила – потолстела. А после набора веса обратного хода не было. Актрисы и особенно балерины в те времена практически никогда не имели детей. Ну или сразу уходили со сцены навсегда. Были исключения, но какой ценой? Почитайте “Театр” Моэма. У актрисы Джулии Ламберт, которая в 46 лет играла на сцене 25-летних, был сын. Как она сохраняла свою молодость и фигуру? Постоянной диетой – для нее поесть от пуза было редчайшим праздником. В финале книги она приходит к выводу, что бифштекс и кружка пива ценнее, чем любовь молодого человека...