Чай — традиционно любимый многими напиток. О его пользе не знает только ленивый, но все хорошо в меру. Насколько опасно пить слишком много чая, и что в этом случае может произойти с организмом? Давайте разбираться! Черный чай — напиток, который помогает взбодриться и при употреблении и в меру несет пользу для здоровья. Чрезмерное употребление черного чая может стать причиной: Чтобы не столкнуться с неприятными последствиями чрезмерного употребления черного чая, постарайтесь не пить больше 4 чашек напитка в день — это наиболее безопасная доза для взрослого человека...

А вы любите чай? На самом деле многие из нас любят этот напиток и привыкли к нему с детства. И я тоже раньше часто пила чай, раза 4-5 в день точно. Чаще это был черный чай, да ещё и с сахаром, хотя потом я от сахара отказалась вовсе, но привычка постоянно пить чай оставалась, особенно за компанию с кем-нибудь чай попить, почему бы и нет. Но, когда ты понимаешь, что надо худеть, то вот здесь чай может существенно помешать, и для меня отказ от чая стал большим шагом в похудении. Но, как это помогло и на что я заменила чай? Почему же вес пошел на спад? Давайте поговорим...