Почему после терапии стало хуже — вы начали сеансы с надеждой, а через две недели чувствуете себя разбитым. Внутри бардак, эмоции лезут наружу, тело напряжено. Раньше хотя бы как-то функционировали, а сейчас вообще не понимаете что происходит. «Зачем я вообще это начинал?» Сейчас объясню откуда это обострение и почему оно — нормальная часть процесса. Да, неприятная. Но это не откат назад — это движение вперёд. Просто выглядит пугающе. Начали копаться в себе — и накрыло. Сильнее чем до терапии. Тревога зашкаливает...