Позвольте вам задать вопрос, который вы, вероятно, не задавали себе сейчас. Вы слишком много делаете упражнения на толкание? В течение более длительного периода все, что доведено до крайности, приведет к обратным результатам. Когда это произойдет, вы будете ломать голову, где ошиблись. Любая программа упражнений, которая слишком сфокусирована на толкающих упражнениях (а это чаще всего так), может создать серьезный мышечный дисбаланс, который эстетически непривлекателен и представляет собой путь к чрезмерным травмам...

«Тянуть легче, чем толкать», — говорили древние. В самом деле: что, если ведущие и управляющие функции совместить в одном колесе и сделать его не толкающим, а тянущим. В классической схеме двухколесных машин [типа мотоциклов, мопедов, мотороллеров и т. п.] заднее колесо обычно ведущее, переднее же управляющее.  Заднее колесо толкает машину вперед. При этом вектор толкающей тяговой силы заднего колеса часто не совпадает с направлением переднего колеса. При движении по скользкой дороге [в гололед,...