Ссылка: https://t.me/doctor_irina_kolosova Автор: Колосова Ирина Викторовна, почётный доктор наук, автор трёх патентов в области медицины 1. Головная боль — частый, но недооценённый признак давления Большинство мужчин воспринимают боль в голове как усталость, стресс, «погоду». Выпили обезболивающее, кофе — и снова в строй. Но если боль повторяется, особенно утром или в затылке, то часто это сосудистый сигнал, который нельзя игнорировать. 📌 Головная боль — один из первых признаков гипертонии. 📌 И она появляется задолго до инсульта или инфаркта...

Ссылка: https://t.me/doctor_irina_kolosova Автор: Колосова Ирина Викторовна, почётный доктор наук, автор трёх патентов в области медицины. 1. Почему эта тема важна после 50 До шеи мы вспоминаем, когда уже поздно — когда начинает давить в затылке, «стягивает» виски, шумит в голове, подскакивает давление. Многие годами лечат мигрень или сосуды, хотя истинная причина — шейный отдел позвоночника. 📍 работа за компьютером 📍 смартфон с наклоном головы вниз 📍 долгие поездки 📍 слабые мышцы шеи Всё...