Если человек буквально спит на ходу и у него часто возникают апатия, ухудшение настроения и повышенная утомляемость без очевидных причин, это может быть связано как с неправильным образом жизни, так и с некоторыми, иногда весьма серьезными заболеваниями. Как разобраться, чем вызвано постоянное желание спать, и как справиться с этим состоянием — в материале «Ленты.ру». Почему спать мало — вредно? Причины сонливости в дневное время могут быть самыми разными, важно запомнить одно: оставлять без внимания...

Если вас днем тянет в сон регулярно, при том, что вы нормально высыпаетесь, то это повод задуматься, а не просто глотать кофе литрами в течение дня. Особенно учитывая тот факт, что бодрящий эффект этот напиток дает только тогда, когда принимается изредка, а не становится постоянным спутником. Регулярная вялость, несмотря на правильный режим дня, может говорить, как о переутомлении организма, так и о наличии серьезных заболеваний. Поэтому игнорировать такое состояние не стоит. 1. Нехватка кислорода...