Наверняка многие из вас хоть раз в жизни сталкивались с выбором: продолжать общаться с бывшим партнёром или, наоборот, прекратить с ним любые отношения, например, из-за чувства вины, когда вы уходите, или из-за обиды, когда бросают вас. Иногда эта дилемма настолько затягивает человека, что он не может покончить с завершёнными отношениями и продолжает создавать себе новые проблемы, преследуя прошлого партнёра. Это очень плохо. Поэтому лучше полностью прекратить общение с бывшими, чем изматывать себя бесконечными ссорами...

Одной из причин, почему мысли все время возвращаются к прошлым отношениям - это ощущение брошенности. В голове постоянно крутиться фраза "меня бросили", нет жизненной энергии и ничего не хочется делать. В детстве, если родители были адекватными, заботливыми и требовательными, то мы формируем следующие убеждения: - Со мной все в порядке - Что бы не произошло, меня все равно любят - Людям можно доверять - Меня ценят В случае, если родители были нечувствительны к нам: - Избегание телесного контакта (погладить, обнять, взять на руки и т...