Порой, когда болят стопы ног при ходьбе, мы списываем это на усталость или длительную физическую нагрузку — но это может говорить о заболевании, причем серьезном. Как выявить причину и как лечить — разберемся. Причины Когда точно надо к врачу Диагностика Лечение Профилактика Независимо от того, есть ли у тебя боли в пальцах стопы при ходьбе или в пятке, они могут ощущаться при каждом шаге. В зависимости от травмы или состояния ты можешь ощущать симптомы, которые варьируются от стреляющей боли до постоянной ломоты...

Знакомо: выходишь на прогулку, а вместо удовольствия – ноющая, тянущая боль в пояснице? Она усиливается с каждым шагом? Часто корень проблемы скрыт не в самой спине, а... в слабости ягодичных мышц! Да-да, эти могучие "подушки" – не просто для сидения. Они – ключевой стабилизатор всего тела при ходьбе. Почему так происходит? 1. Ягодицы = Мотор и Стабилизатор:   Главная задача больших ягодичных мышц – разгибать бедро (отводить ногу назад) при отталкивании от земли во время шага. Если они слабы:...