Шея тянет уже не первый день… Ты списываешь это на сон, усталость или неудобную позу. Разминаешь. Тянешь. Ждёшь, что пройдёт. Но почему всё возвращается снова? В этой статье я разобрал: — почему шея редко болит сама по себе; — как телефон, стресс и привычные позы перегружают мышцы; — почему тянет только с одной стороны; — и что действительно помогает, если проблема не проходит. После прочтения ты, скорее всего, поймёшь, почему именно у тебя шея не отпускает. И, возможно, впервые увидишь настоящую причину...

Здравствуйте, дорогие друзья. Недавно ко мне пришла пациентка с жалобой на шею: к вечеру каменеет, поворачивать голову тяжело. А в конце приёма, будто спохватившись, добавила: и видеть я стала хуже. Буквы в телефоне расплываются, а когда резко обернусь, перед глазами на секунду темнеет. Сходила к окулисту, тот выписал очки посильнее, только легче в них не стало. Таких людей я вижу постоянно. Годами ходят от одного офтальмолога к другому, меняют очки, капают капли, а зрение всё равно ухудшается. Потому что лечат глаз, а причина часто находится в другом месте...