Как правило, такое состояние возникает перед сном — когда вы уже легли, хотите расслабиться и уснуть, но ноги начинают беспокоить. Этот дискомфорт не даёт вам нормально заснуть, нарушает сон, а дальше всё идёт по кругу. Вы устали, не высыпаетесь, устаете ещё больше — и так далее. Тема действительно серьёзная. И хотя об этом пишут довольно много, я редко вижу действительно подробное, структурное объяснение. Когда у человека возникает синдром беспокойных ног, чаще всего он думает о сосудистых нарушениях, лечится в этом направлении, но улучшения не получает...

https://sonox-shop.ru/ Если перед сном ноги начинают ныть, крутить, будто внутри включили маленький моторчик — ночь обещает быть долгой. Лежать спокойно не получается, мысли скачут, тело ищет удобную позу, а сон всё никак не приходит. Именно такие тихие, но навязчивые ощущения разрушают вечерний отдых сильнее любых внешних раздражителей. Причин у этого явления масса: от состояния нервной системы до банального переутомления. Но главное — понять, что с этим делать и как вернуть себе нормальный сон...