Как правило, такое состояние возникает перед сном — когда вы уже легли, хотите расслабиться и уснуть, но ноги начинают беспокоить. Этот дискомфорт не даёт вам нормально заснуть, нарушает сон, а дальше всё идёт по кругу. Вы устали, не высыпаетесь, устаете ещё больше — и так далее. Тема действительно серьёзная. И хотя об этом пишут довольно много, я редко вижу действительно подробное, структурное объяснение. Когда у человека возникает синдром беспокойных ног, чаще всего он думает о сосудистых нарушениях, лечится в этом направлении, но улучшения не получает...

В своей практике работы с тревожными расстройствами я регулярно слышу от клиентов специфическую жалобу: непреодолимый дискомфорт в ногах по вечерам, который мешает уснуть. Человек ложится в кровать, пытается расслабиться, но не может найти себе место из-за странных, выматывающих ощущений в теле. Очень часто люди (и даже некоторые специалисты) списывают это на проявления вечерней тревоги, стресс или психосоматику. Пациенту ставят диагноз генерализованное тревожное расстройство (ГТР) или бессонницу...