Вы когда-нибудь замечали, как после обеда рука сама тянется к конфете? Или как после трудного дня единственное, что хочется — завернуться в плед и уплести целую плитку шоколада? А бывает, просыпаетесь утром — и сразу думаете: «Сначала кофе, потом булочка… нет, лучше сначала булочка». Иногда желание сладкого кажется просто привычкой. Но чаще — это не каприз, а сигнал. От организма. От нервной системы. От гормонов, которые тихо работают за кулисами нашей осознанности. Сегодня мы поговорим не о силе воли и не о «вредных продуктах»...