Ты замечала, что после долгого, насыщенного дня хочется именно сладкого? Это может быть не просто каприз или слабость характера, а вполне объяснимая физиология организма. Давай разберёмся, почему так происходит и как справиться с этим естественным желанием. Почему тянет на сладкое? 1. Энергия заканчивается — мозгу нужен быстрый источник В течение активного дня — будь то работа, прогулка, уборка или даже стрессовые ситуации — организм тратит запасы энергии, в частности гликоген. Гликоген — это...

от врача-психиатра и нарколога Василия Шурова Есть один любопытный феномен, который замечают почти все, кто хоть раз сталкивался с похмельем: после алкоголя резко тянет на сладкое. Кто-то ищет шоколад, кто-то — газировку, кто-то способен съесть торт в одиночку. И это не просто «хочется чего-то вкусненького». Это биохимический, очень точный запрос мозга. Люди часто спрашивают: «Доктор, почему меня после выпивки тянет в кондитерский отдел? Я же не сладкоежка» Это нейрохимия. И если её понимать,...