Ты замечала, что после долгого, насыщенного дня хочется именно сладкого? Это может быть не просто каприз или слабость характера, а вполне объяснимая физиология организма. Давай разберёмся, почему так происходит и как справиться с этим естественным желанием. Почему тянет на сладкое? 1. Энергия заканчивается — мозгу нужен быстрый источник В течение активного дня — будь то работа, прогулка, уборка или даже стрессовые ситуации — организм тратит запасы энергии, в частности гликоген. Гликоген — это...

Знаете, вот живешь себе спокойно, ходишь на работу, смотришь сериалы, планируешь отпуск. И вдруг в поле зрения появляется он или она. Не обязательно что-то яркое и кинематографичное – обычный человек, с которым пересеклись на работе, в компании друзей или в переписке. И вот уже ловишь себя на том, что проверяешь мессенджер чаще, чем обычно, чуть задерживаешься на его фото, прокручиваешь в голове куски разговоров. Фотограф: Beatriz Fernandes: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/6825915/ Встреча может быть мимолетной, а внутренний отклик – очень сильным...