Всем известна фраза: «Будешь на море — налегай на морепродукты». Но действительно ли они полезны? Стоит углубиться в этот вопрос. Еще наши предки проживающие у моря питались этими продуктами и не просто так,  в них находится большое количество белков, витаминов, минералов и микроэлементов. Также морепродукты достаточно быстро готовятся и с легкостью перевариваются. Морепродукты нормализуют уровень холестерина в крови, регулируют обменные процессы в организме и влияют на желудочно-кишечный тракт...