Про полезные свойства мяты знают все. Однако, знаете ли вы почему именно полезна эта травка, а также кому ее можно и нужно употреблять, а кому с ней надо быть осторожными?

Мятный чай полезен для здоровья и красоты. Эксперты рассказали о различных видах этого растения и его особенностях. Не все знают, что видов мяты насчитывается более 3,5 тысяч. Но для чая подойдут всего шесть, считают эксперты издания sports.yahoo.co.jp. Среди них: перечная, колосистая, душистая, ананасная, ментоловая и базиликовая. В мятном чае представлен широкий спектр питательных веществ — полифенолы, облегчающие симптомы аллергии, ментол, стимулирующий слизистую оболочку желудка, лютеолин, снимающий воспаления, антиоксидант розмариновая кислота, ментон, снижающий давление...