Вы когда-нибудь задумывались, почему порой возникает непреодолимое желание перекусить чем-то конкретным? Это может быть истинный сигнал от вашего организма о том, что ему чего-то не хватает. Тяга к сладкому, соленому или мучному может много рассказатьо вашем здоровье и питательных веществах, которые вам необходимы. Зачастую, за мнимыми пищевыми привычками скрываются дефициты витаминов и минералов, которые влияют на наше общее состояние и жизненные силы. Например, нехватка белка может подтолкнуть к желанию съесть что-то сладкое, а потребность в магнии — к соленым закускам...

Всем привет! Эти дни у меня обещают быть крайне напряженными, поэтому материалы планирую делать не очень объемными, но все равно насыщенными. Считайте, что у нас маленькие каникулы или летний образовательный лагерь. Сегодня снова поговорим о нездоровых тягах. Да, друзья, неконтролируемые тяги к вредной еде именно нездоровы. Никакое это не веселье, не баловство и даже не эмоции. Не "вкусняшки". Это психическое расстройство вкупе с физиологическими нарушениями. Но мы слепы. Возможно, потому что хотим быть слепыми? Обманываться рады, как сказал классик...