Просыпаетесь утром — и каждое движение даётся с трудом. Спина ноет, ноги будто налиты свинцом, руки не поднять. Или, наоборот, после долгого дня за компьютером тянет шею, плечи сводит спазмом. А может, вы вчера впервые за год решили «взять себя в руки» и устроили тренировку — и теперь не можете нормально сесть на стул. Боль в мышцах — явление настолько распространённое, что многие просто морщатся и терпят. Но за этим дискомфортом могут скрываться как безобидные причины, так и сигналы о серьёзных нарушениях в организме...

Причины нервных болей в теле Хронический гипертонус мышц Подготовка к «борьбе и бегству», имеющая место при тревоге, всегда приводит к напряжению мышц. Так как чем больше мышечный тонус, тем правильнее действует человек в условиях реальной опасности. В состоянии хронической тревоги мышцы могут поддерживать повышенный тонус постоянно. Безусловно, они не способны справляться с такой нагрузкой и начинают болеть. Изменение привычного способа движения В стрессе мы часто начинаем двигаться немного не так, как привыкли. Мы принимаем какие-то неудобные позы. И сами не замечаем этого. Постоянно находимся на ногах или, напротив, неподвижно сидим, съежившись на неудобном стуле...