В этой статье поговорим о причинах боли в шее, когда мы наклоняем голову в разные стороны. Ниже я расскажу о самодиагностике в домашних условиях, которая поможет понять причину боли, и исходя из этого выбрать те упражнения, которые можно делать, чтобы облегчить боль. Если Вы впервые на этом канале, я практикующий врач-невролог, иглорефлексотерапевт. Веду блог о своей работе , показываю упражнения, пишу статьи о заболеваниях, отвечаю на вопросы подписчиков. Проведите дома самодиагностику и определите, когда возникает самая сильная боль...

Многие сталкивались с ситуацией, когда едешь по прямой, руль держишь ровно, но машина сама "уходит" влево или вправо. Приходится постоянно подруливать, особенно на трассе – к концу поездки устанешь, как после марафона. Первое, что приходит в голову: «Надо срочно на развал-схождение!» Стоп. Не торопитесь. Часто проблема не в угле установки колёс, а в чём-то более простом (или, наоборот, более серьёзном). А мастер на СТО с радостью возьмёт деньги за регулировку, даже если она не решит проблему. В статье...