42,7 тыс читали · 6 лет назад
Секрет жиросжигания: лучшее кардио со скакалкой по боксерской методике
Скакалка - веревка и две ручки. Зато сколько в ней загадки! Тайн больше, чем в леонардовской «Джоконде», даже больше, чем в почерке врача. Говорят, сам Иуда приложил шею к ее созданию и культивированию. Впрочем, это всего лишь красивая сказка для иудейских детей, а вот слухи о ее чрезвычайной пользе - далеко не выдумки. Поэтому, если слово «кардио» для тебя - это имя какого-то испанца, то зубри этот материал, как «Отче наш». Мы расскажем о чудодейственных свойствах снаряда и научим правильно с ним...
06:44
1,0×
00:00/06:44
792,4 тыс смотрели · 4 года назад
1 год назад
Четыре года назад мы рассказали вам про удивительный проект «Челябинская скакалка»
Основатель проекта – Максим Костандов. Его поддерживает семья – супруга и дети. Они с удовольствием присоединяются к тренировкам. В 2020 году ребята установили стенд со скакалками в городском парке Челябинска. Теперь каждый желающий может взять скакалку и потренироваться. Идея понравилась жителям города – в хорошую погоду за час скакалки берут около 20 человек! Проект растёт. Стенды со скакалками установлены уже в нескольких регионах России! Среди них Челябинская, Оренбургская и Иркутская области, Татарстан и Мордовия...