"Опять эти ноги... К вечеру как гири привязали" - жалуется подопечная Светлана, 48 лет. Знакомо? Приходите домой после работы, а ноги словно налиты свинцом. Думаете - устала, посижу, полежу, пройдет. Но на следующий день все повторяется. И через неделю. И через месяц. За 10 лет практики я выяснила: то, что женщины принимают за «обычную усталость», на самом деле имеет совершенно другую природу. И пока вы не поймете истинные причины, тяжесть и отеки в ногах будут только усиливаться. Мышечная усталость после нагрузки - это нормально...