Затрудненное дыхание – это серьезный симптом, который может быть вызван множеством причин, от относительно безобидных до жизнеугрожающих. В первую очередь, необходимо оценить степень тяжести состояния и предпринять соответствующие действия. I. Оценка ситуации и неотложные меры: Оцените степень тяжести: Незначительное затруднение дыхания: Если вы чувствуете легкую нехватку воздуха, но можете говорить полными предложениями, нет сильной боли в груди, и вы не теряете сознание, можно попробовать принять меры, описанные ниже, и внимательно следить за своим состоянием...

Ощущение «трудно вдохнуть» может возникать по разным причинам. И важно сначала качественно разобраться с причинами, а потом подбирать рекомендации и искать индивидуальные способы справиться. Легкого вам дыхания!  На грудную клетку давит камень. В спине ноет натянутая тетива мышц. Тревога то отпускает, то преследует удушающей хваткой. Хочется глубже вдохнуть. Становится все тяжелее. Сердце бьется неровно, проваливаясь, замирая. Грудь пронзает острая боль. И холодеешь с мыслью: «Не инфаркт ли?!»  Трудно...