Ощущение вздутия живота и тяжести – это дискомфорт, с которым сталкивается практически каждый. Это не просто неприятные ощущения, но и сигнал от нашего организма о том, что что-то не так в работе пищеварительной системы. Чувство распирания, давления, заметное увеличение объема живота, урчание и дискомфорт могут значительно снизить качество жизни, мешать повседневным делам и сну. Если эти симптомы становятся частыми спутниками, пора разобраться, почему возникает вздутие живота и тяжесть, как с ними бороться и в каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу...

Всем привет! Я знаю, что многие люди стараются "сжиться" со своим вечным дискомфортом в животе. Считаю, что периодические вздутия - это благо, потому что они довольно четко указывают на наши личные пищевые и непищевые триггеры и стрессофакторы. А вот если это происходит постоянно, то тут другое дело. Это далеко не безобидная история. Смотрите, какая цепочка: 1. Кишечник указывает вам на то, что ему что-то мешает переваривать пищу. 2. Плохое переваривание пищи - это плохое усвоение питательных веществ и потенциальный дисбаланс микрофлоры...