Инфекционные заболевания, курение и вдыхание опасных веществ на производстве – все это оказывает негативное влияние на человеческую дыхательную систему. При остром течении могут возникать болевые ощущения за грудиной. Но не всегда при респираторных недугах бывает дискомфортно. Характерным признаком поражения легких можно назвать тяжесть в области грудной клетки. Становится больно кашлять. Почему болит грудная клетка? Вот возможные причины такого состояния: Представляет собой аллергическую патологию, для которой характерен не только дискомфорт в зоне груди, но и приступы удушья...

Многие люди работают за компьютером, сутулятся и со временем замечают: грудная клетка становится словно «закрытой», дыхание поверхностное, а плечи тянет вперед. Хорошая новость — грудная клетка отлично реагирует на мягкие упражнения. Несколько минут в день помогают вернуть подвижность, улучшить дыхание и разгрузить спину. Что дает: Активирует верхнюю часть грудины (рукоятку груди), улучшает дыхание и помогает расправить плечи. Как выполнять: Повторения: 10–12 раз. Совет: Движение небольшое. Важно не поднимать плечи вверх...