Почему вам тяжело дышать во время плавания? Руки и ноги согласованы, вы чувствуете воду, движения идут в нужной последовательности. Но дыхание — как будто чужой элемент в технике плавания.
Почему после обеда становится тяжело дышать — и как избежать этих ошибок
Меня зовут Ольга, мне 60 лет. Раньше я думала, что чувство удушья и одышка после еды — это просто возраст. Особенно если обед был обильным: мясо, гарнир, хлеб, компот, а потом — тяжесть в животе и грудной клетке. Но постепенно я поняла, что это повторяется регулярно и связано именно с приёмом пищи. Один день стал поворотным. После плотного обеда в кафе я не смогла нормально вдохнуть, началась тревога. Обследование не показало проблем с лёгкими или сердцем. Врач сказал: «Посмотрите на то, как вы едите»...