Сорокалетний рубеж для мужчины — не просто очередная дата в паспорте. Это своеобразный рубеж, после которого организм начинает напоминать о себе всё настойчивее: чуть меньше выносливости, чуть медленнее восстановление, чуть заметнее усталость после привычной нагрузки. Многие списывают это на возраст, опускают руки и смиряются с мыслью, что «молодость прошла». Но настоящие мужчины не ищут оправданий — они ищут способы оставаться в форме независимо от количества прожитых лет. И здесь на помощь приходит простое, но невероятно эффективное упражнение — подтягивания на перекладине...