Катя нервничала. В последнее время с ней происходило что-то странное - иногда у нее была тошнота по утрам, а еще она как будто стала быстрее уставать. Или это просто сказывалась общая усталость? Ведь теперь Агата ходила в школу и требовала внимания, а еще у Кати была работа и другие дела. А тут Катя еще глянула в календарь и... задержка! Три дня уже. Да быть такого не может! Обычно у нее приходило все вовремя, а тут просто нет и все... Женщина была обеспокоена. От нервов ее снова стало тошнить....

Друзья, приветствую вас на своем канале! Меня зовут Алина, Я практикующий нутрициолог, консультант по здоровому питанию и ваш проводник в мир вкусной, здоровой пищи и жизни без изнурительных диет и дефицитов. В прошлой статье мы с Вами обсудили почему важно для завтракать. Кто не читал, рекомендую 👇 Но что делать, если вы не хотите завтракать с утра. На то есть реальные, физиологические причины. И часто ваш организм не капризничает, а пытается вам что-то сказать. Но давайте разберем вопрос с двух сторон: что говорит наука и где ваша индивидуальная норма...