25,3 тыс читали · 1 день назад
Дочь конюха. Глава 2/3
Во дворе, где играли свадьбу Аксиньи и Тихона, было шумно. Доносилась игра гармони, смех приглашенных людей. Хозяин Егор Петрович и его сват Демьян Сергеевич были довольны, да вот только жених не ел, не пил, только перекатывал в мощной, загорелой ладони крошки хлеба. Глава 1 Взгляд его был устремлён куда-то в точку на столе, а думы были не о той, что рядом в свадебном наряде сидела, а о девушке, дочке конюха, что слезы лила в старой отцовской избе. – Красавицу в дом берёшь, Тихон! Хозяйка видная у тебя будет! - хлопнул его по спине дружок...
2273 читали · 20 часов назад
🏊‍♂️ Почему у вас тонут ноги: главные ошибки любителей и как исправить это навсегда
🏊‍♂️ Почему у вас тонут ноги: главные ошибки любителей и как исправить это навсегда Если вы хоть раз ловили себя на мысли: «Почему я плыву, как будто тяну за собой якорь?» — эта статья для вас. Тонущие ноги — самая частая проблема у взрослых пловцов. Даже у тех, кто занимается годами. Скорость падает, тело уходит “в горку”, дыхание сбивается, а усталость наступает раньше времени. Разбираем главные причины — простым языком, без заумных терминов. И главное: даём рабочие решения.  Причина №1: слабый корпус Если пресс и поясница не держат линию тела, ноги автоматически «проваливаются» вниз...