Можно весить столько же, сколько месяц назад, но однажды посмотреть в зеркало и увидеть совсем другую картину: живот кажется больше, ноги — тяжелее, лицо — более «пухлым», а привычные джинсы сидят плотнее. Первая мысль — «я поправилась». Но изменение объёмов не всегда связано только с набором жировой ткани. Иногда заметную роль играет задержка жидкости и отёчность. Причём с этим сталкиваются и стройные женщины, и те, кто регулярно занимается спортом. Разберём 7 распространённых причин, почему тело может выглядеть отёчным, и что можно с этим делать...