У меня был период, я пыталась снизить количество потребляемой еды, снизила потребление калорий и ждала результат. Ничего, не увидела через месяц. Я начала смотреть информацию в интернете, там был один из намеков на то, что значит считаю с ошибкой или может быть кушаю что-то и не записываю. Начала подходить ко всему еще жестче и еще снизила потребление калорий, плюс гимнастика по 2 часа в день. Но.... И после этого может пойти срыв. Я даже могу где-то себя не успеть словить или проконтролировать...

Почему тело не худеет, даже если всё «правильно» делаю? Иногда причина — не в питании и спорте. А в одном скрытом синдроме. Психосоматика — это не «всё от головы». Это когда тело говорит то, что душа давно молчит. (А кто еще вам скажет, кроме самого близкого - тела) Очень часто в основе — синдром хорошей девочки. Той, что: — молчит, когда обидно — улыбается, когда больно — старается быть «удобной», даже если внутри всё протестует — злиться же тоже нельзя Но чувства не исчезают. Они остаются в теле и только копятся. А кто вам еще покажет, что в вас копится эмоции и никуда не выходят?...