Принятие горячего душа — это нормальное явление, а вот пот, который капает после того, как вы вытираетесь полотенцем, становится проблемой. Когда вы уже вымыли волосы и тело, пот может заставить вас чувствовать себя таким же грязным, как и тогда, когда вы только зашли в ванную. Хорошая новость заключается в том, что потоотделение после душа — это нормально, но есть меры, которые можно предпринять для его предотвращения. Пот после душа часто является результатом остаточного тепла. Если вы принимаете...

Каждую ночь — одно и то же. Вы засыпаете в сухой пижаме, укрывшись лёгким одеялом. А просыпаетесь в 3 часа ночи — влажный, липкий, с мокрыми волосами, с простынями, словно вы только что вышли из бассейна. Сердце колотится, в комнате прохладно, но тело будто в тисках жара. Вы меняете бельё, пьёте воду, пытаетесь снова уснуть… но страх: а вдруг это что-то серьёзное? Ночная потливость — один из самых пугающих, но при этом недооценённых симптомов. Она не болит, не кровоточит, не мешает ходить — но разрушает...