Подписывайтесь на наш канал и радуйте себя новыми публикациями В нашей беседе в ВКонтакте можно задать любые вопросы, которые вас интересуют Подписывайтесь на наш Instagram Время перемен – это черта, которая разделяет прошлое и настоящее, старое и новое, вчера и завтра...

Менять что-то в себе по-настоящему сложно. Большинство из нас знают это по себе, иначе всё было бы так просто: возьми, да и стань другим! Тем не менее, если речь идёт о терапии, то перемены — это то, чего мы хотим, и к чему стремимся. Каждый человек лелеет мысль, что надо что-то в себе изменить: отказаться от вредной привычки, развить какие-то новые навыки, или привнести более серьёзные изменения в жизнь. Да, перемены требуют усилий, планирования, поддержки. Но также важно понимать, что именно может...