Глубокий разбор причин, без обесценивания вашего опыта. Ощущение пустоты без отношений — одна из самых частых, самых болезненных и самых пугающих тем, с которыми приходят на консультацию. Это чувство может казаться постыдным («меня будто не должно так накрывать»), нелогичным («рационально понимаю, что могу жить и без отношений»), или даже пугающим («как будто меня вообще нет без другого»). Важно: вы не слабы, не зависимы «по природе», не неправильны. Это нормальная реакция психики, у которой есть логика, корни и смысл...

Иногда вокруг полно людей, а внутри - тихо. Это не слабость и не странность. Это то, что происходит, когда связь с окружающими перестаёт ощущаться. Почему так бывает - и почему это не конец. Иногда стоишь в автобусе, слышишь разговоры, видишь лица - и всё равно чувствуешь, будто находишься отдельно от всей этой жизни. Не потому что людей мало. А потому что между вами нет контакта. Ты рядом, они рядом, но ощущение - как будто каждый живёт в своей комнате, и двери закрыты изнутри. Это странное чувство...