6 подписчиков
Вопрос: «Я курю много лет. Понимаю, что вредно. Понимаю, что нужно бросить, – даже несколько раз пробовала, но после очередного стресса или неприятностей вновь начинаю курить. Что делать?». О вреде курения знают все, но тем не менее многие продолжают курить. В основе нежелания отказываться от курения могут лежать психологические причины. Для того чтобы бросить курить, сначала нужно понять, что именно дают сигареты: какие ощущения, эмоции, чувства вызывает процесс курения. У каждого курящего человека есть свои психологические причины продолжать курить...
44 подписчика
Несмотря на антитабачную пропаганду, по результатам статистических данных в России продолжают курить около 60% мужчин и 20% женщин. К великому сожалению процент курящих подростков составляет около 40%. О вреде курения знают все, но тем не менее люди продолжают курить. Часто эта вредная привычка начинается с детства. Почему люди начинают курить? Каковы причины курения? В этой статье мы разберем психологические причины, по которым чаще всего человек берет в руки первую сигарету и к чему это приводит в дальнейшем...
Почему многим так сложно бросить курить? Дело в том, что зависимость, которую вызывает курение сигарет, сродни наркотической, так как привыкание возникает на физическом уровне. Никотин, входящий в состав табака, включается в обмен веществ курящего человека. Именно поэтому отказаться от курения без помощи специалистов так трудно – некоторое время после избавления от вредной привычки организм перестраивается. И это проявляется не только в положительных, но и в отрицательных моментах. Лучше всего заранее знать, что происходит с организмом после отказа от курения, чтобы быть готовым к этим проявлениям...