Хотеть спать после бессонной ночи – нормально. Но, что делать, если чувство сонливости не проходит после восьми и больше часов сна, а ситуация повторяется каждый день? О наиболее вероятных причинах сонливости и том, что делать в каждом из случаев рассказала терапевт ЛДЦ «Кутузовский» Лариса Мазанова. № 1 – Недостаток калорий или витаминов Строгие диеты, ограничения в питании или регулярные пропуски приема пищи. Все это приводит к снижению сахара в крови, а организму не хватает энергии. Хочется спать...

Одной из наиболее распространенных жалоб на здоровье сегодня является чувство усталости и вялости, постоянной слабости, утомления. Раньше врачи называли это астенический синдром или астения. Другие специалисты называли это синдром хронической усталости. Причиной слабости и упадок сил в организма был именно он. Однако, если у вас есть слабость, усталость наряду с другими симптомами, такими как нервное истощение, утомление трудности с концентрацией внимания, бессонница, неспособность похудеть, чувство беспокойства, тревожность, любая аллергия или, то корнем проблемы может быть другой синдром...