Когда мы переживаем тяжёлое расставание, мы как правило, испытываем сильные чувства гнева, печали, расстройства, отчаяния а иногда и глубокую депрессию. Такое ощущение, что миру приходит конец. Как будто всё было уничтожено апокалипсисом, и остался только ты. И есть ощущение надвигающейся гибели. Что никогда не будет никого другого, и одиночество продлится до конца времён. Одна из главных причин, по которой расставание причиняет такую боль, — это осознание того, что мы потеряли что-то, что уже никогда не сможем найти...

Почему так больно, когда мы расстаемся? Что нас так держит в отношениях и почему их так страшно потерять? Причина привязанности и боли – это крючки, которые цепляли вас в партнере – те потребности, которые он закрывал. И вы можете мне возразить - "Да никакие он потребности мне не закрывал! Это я с ним носилась и поддерживала его". И это ваша потребность — быть кому-то нужной и опекающей. Вы же зачем-то выбрали такого человека, за которым нужно ухаживать, вместо того, чтобы строить отношения с самостоятельным партнером, который готов давать поддержку и другим...