Вы замечали, что на упаковке витаминов написано "принимать утром" — а на другой "принимать вечером"? Большинство людей думают, что это просто для удобства. Чтобы не забыть. Чтобы желудок не болел. На самом деле за этим стоит целая наука — хронобиология. Наука о биологических ритмах организма. Правильное время приёма может удвоить эффект препарата. А неправильное — свести его к нулю ☘️ 🔍 Ваш организм живёт по расписанию. Точному, внутреннему, отлаженному миллионами лет эволюции. Каждые двадцать четыре часа — полный цикл...