Одна из многих вещей, которые «идут не так» с возрастом, — это нежелательные и часто болезненные непроизвольные сокращения мышц ног, а иногда и других частей тела. Медицинское определение этого явления — судороги. Судороги — непроизвольные болезненные сокращения мышц приступообразного характера. Они могут быть кратковременными или длительными и  чаще всего носят доброкачественный характер. Судороги могут возникать в состоянии покоя, в том числе во время сна, или при довольно интенсивных физических нагрузках, будь то время разминки, упражнений или даже в фазе восстановления...

Судороги - это непроизвольные сокращения мышц, которые вызывают острую боль. Мышца сжимается, как в тисках, и становится невозможно двигаться. Но что вызывает эти неприятные ощущения и есть ли способ избавиться от них? Слово состоит из приставки "су" и корня "дорог", который связан с корнями "дрож" и "дёрг". То есть это нечто, что находится рядом с дрожью или дёрганьем. Медицинские специалисты выделяют ряд факторов, которые могут привести к возникновению судорог. Чаще всего судороги возникают в икроножных мышцах...