Бывало ли у вас такое, что после обеда вы чувствуете сонливость и вместо заряда бодрости и желания приступить к решению дел, всё, что хочется – лечь спать? Почему так возникает и с чем связана слабость после еды? Сонливость возникает, как правило, после белковых продуктов, богатых аминокислотой – триптофаном. Он содержится в мясе, яйцах, сыре, орехах, а также некоторых фруктах. Всё дело в том, что триптофан синтезирует серотонин (гормон хорошего настроения и самочувствия), благодаря ему вы расслабляетесь...

Причина в том, что холод раздражает верхнее небо, отвечающее за нервные узлы, передающие ощущения в мозг. Кровеносные сосуды реагируют на холод сужением или расширением, что приводит к боли. Когда вам холодно, ваше тело посылает теплую кровь в холодное место, что вызывает боль...