Судороги в ногах — это внезапная и сильная боль или напряжение в одной или нескольких мышцах, например, в икроножной мышце, бедре или стопе. Они возникают, когда мышца сильно сокращается из-за нарушения связи между нервами и мышцами. Судороги в ногах обычно не считаются опасными, но они могут быть довольно болезненными и разбудить вас посреди ночи. Во время судороги вы можете заметить под кожей твёрдую шишку. В этой статье я расскажу об основных причинах судорог в ногах, а также предложу несколько...

Судороги в ногах, или спазмы мышц, – это внезапные, непроизвольные сокращения мышц, которые могут быть болезненными и вызывать дискомфорт. Они могут возникать в любой мышце, но чаще всего поражают мышцы ног, особенно икроножные. Причин для судорог много, поэтому важно разобраться в ситуации, чтобы подобрать правильное лечение и профилактику. I. Возможные причины судорог в ногах: Недостаток электролитов: Калий: Нехватка калия, например, из-за чрезмерной потери жидкости (рвота, диарея, обильное потоотделение) или приема мочегонных препаратов...