Спазмы в ногах возникают из-за нарушения баланса электролитов, нехватки магния или железа, сбоев в работе щитовидной железы или при сильной нагрузке на мышцы. Механизм возникновения судорог разъяснил терапевт Алексей Хухрев. «Как сокращаются мышцы? Химическая связь, которая формируется между специальными белками, создает тягу, которая приводит к сокращению мышц. После того, как мышца сократилась, эта связь должна разорваться, и мышца растянется. Спазм, судорога — это когда связь не может разорваться», — процитировало медика радио Sputnik...

Мышцы ног может сводить судорогой из-за переохлаждения, обезвоживания, переизбытка соли, низкой физической активности или, наоборот, интенсивных упражнений, поделилась с «Газетой.Ru» врач-невролог Нина Коптенко. По ее словам, причиной судорог могут быть также болезни. Чаще всего такие судороги возникают ночью и могут нарушать сон, как правило, вовлекают мышцы ног, часто икроножные и мелкие мышцы стопы. Также иногда непосредственно перед или сразу после судороги могут наблюдаться фасцикуляции (мелкие подергивания в вовлеченных мышцах), — объяснила невролог...

Наверняка, каждому приходилось сталкиваться с крайне дискомфортным и болезненным ощущением — судорогами ног. У этого состояния есть свои причины. Судорога — это неконтролируемое и непроизвольное сокращение мышцы, спазм. Чаще всего он возникает в ногах, может затрагивать пальцы, стопу, икроножную, бедренную, ягодичную мышцы, что весьма болезненно. При судороге человек испытывает сильное сокращение, сжатие и боль, при этом мышцы становятся очень жесткими. К судорогам могут приводить разные причины — от стресса и перегрузок до дефицита микроэлементов и варикоза...