Скованность в коленях — довольно частая проблема, особенно у пожилых людей и тех, кто активно занимается спортом. Причины могут быть разными: Лечение скованности коленей зависит от того, что именно её вызвало. Иногда достаточно упражнений на растяжку и укрепление мышц, в других случаях требуется медицинская помощь. Травма колена может вызвать боль и ощущение скованности. Симптомы зависят от того, какая именно часть колена пострадала. Мениск — это два хрящевых «С»-образных диска внутри коленного сустава...